自転車乗りが冬のあいだにやっておくべきこと

自転車乗りが冬のあいだにやっておくべきこと


冬、自転車乗りにとっては厳しい季節です。寒くなってくると、自転車に乗るのがおっくうになりますよね。
自転車をはじめてみて、冬の寒さで自転車に触れる機会や、乗る機会が減っているという方も少なくないと思います。しかし、冬にやっておくべきことや、冬ならではの自転車の楽しみ方もあります。
この記事では、冬の間に自転車乗りにとってやっておくべきこと、楽しみ方をご紹介します。

自転車乗りにとって冬はどんな季節?

自転車乗りにとって冬とはどういう季節なのでしょうか。
ウォーミングアップ不足で走ると怪我したり、山には雪が積もっていて走れなかったりと自転車乗りにとっては厳しい季節なのでオフシーズンと言われます。
オフシーズンとはいえ、メンテナンスしたり、オンシーズンに向けトレーニングした方がよい季節です。

自転車乗りがオンシーズンに向けてやるべきこと

オンシーズンに向けて、時間のあるオフシーズンの間に、メンテナンスとトレーニングを行うのがオススメです。

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