羊羹が大人気？サイクルウェアに詰め込むおすすめ定番補給食のご紹介

長時間にわたる走りで、大幅にカロリーを消費すると言われているロードレースですが、体力を激しく消耗するロードレーサーたちは、いったいどのようにして過酷なレースを乗り切っているのでしょうか。今日は、ロードレーサーたちのエネルギー継続の鍵となる、補給食について探ってみたいと思います。

補給食とは

家に帰るとなにやら見知らぬ荷物が届いていた。開封するとそこには補給食の山が‼️‼️ そう、これはフォロワーからのプレゼントであった‼️�� うわぁ、めちゃくちゃ嬉しい�� こんなサプライズされたら泣いてまうわ（´-`） instagramRIDEを始め、F4Eを結成し、僕は愛に愛されている‼️...違うか（笑） 12日のinstagramRIDEで、皆さんで食べて下さいとの事なのでそれまで大切に僕の胃袋の中で保管させて頂きます(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!! @shinya_venge くん @asousayaka さん本当にありがとうございました�� やばい、マジで嬉しい（笑） #ロードバイク #ほんまありがとうございます #F4E_cycling #自転車 #プレゼント #補給食 #サイクリング #インスタライド #roadbike #cycle #cycling #trek #madone #fulcrum #instagood #instarider

Hiroki Kiyomotoさん(@hiro_trek)がシェアした投稿 - 2017 3月 8 1:15午前 PST

ロードレーサーたちにとって、過酷なレースをベストなコンディションで走り抜くためには、レース中の栄養補給が必要不可欠です。彼らは、コンパクトで栄養価の高い食べ物を、常にウエアのポケットに忍ばせていますが、これらのことを「補給食」といいます。ロードレースに限らず、マラソンや登山など、長時間にわたってカロリーを消費する時には、どのような物を・どのタイミングで補給するかが、たいへん重要です。

人気の補給食

羊羹

井村屋の【チョコレート羊羹抹茶】が美味しいと聞いたので自転車の補給食にと購入。
試しに食べてみたのですが、これが目茶苦茶美味しい！
思わず「何これうま！！」と声に出たほどw
もう一箱買っておこうかなぁ pic.twitter.com/d5oiqJiU8a
— IG (@aosingou) 2016年2月29日

ローディー御用達補給食、羊羹。
何を羊羹と侮るなかれ、抹茶やチョコなど味のバリエーションもさる事ながら、押せば食えるという手軽さも兼ね備えた最強の補給食である pic.twitter.com/xIN8U20lGu

— 悠成 (@gyhyn9101) 2017年2月6日

補給食に最適で、定番中の定番と言われているのは、意外なことに「羊羹」なのです。ひとことで羊羹と言っても、最近はいろんなタイプがあり、バラエティ豊富な味を楽しめます。さらに、長持ちしますし、ミニ羊羹なら量的にもちょうど良いですよね。特に人気なのは井村屋で、走行中でも食べやすい「スポーツ羊羹」や、チョコレートや抹茶の味が楽しめるタイプも発売されていて、とても注目されています。

カロリーメイト

カロリーメイトはフルーツが鉄板でしたが最近はメープルがお気に入り。メープルの甘いにおひがたまらん、たまらん(ФωФ)。 #カロリーメイト #メープル #大塚製薬 #補給食

養さん(@tottista)がシェアした投稿 - 2016 12月 2 8:07午前 PST

弱ペダの新開意識して補給食買って行ったけど、カロリーメイトの2個入りってサイズが何か可愛いよな pic.twitter.com/SjjrUYxRlb
— てっぺー@FEH (@several_sky) 2016年8月30日

こちらも定番中の定番です。スポーツをする人なら、誰もが知っている補給食のひとつですね。味はプレーンの他、フルーツ・チーズ・チョコレート等、いろいろと楽しめます。クッキーのようにおいしく、5大栄養素と言われるビタミン・ミネラル・タンパク質・糖質・脂質を、このカロリーメイトひとつでバランス良く摂取できるのが、補給食として人気がある理由です。